Come faccio a tornare a vivere

Sono una ragazza di 18 anni, sto per concludere il percorso scolastico e da un po' di tempo mi sento bloccata.
Per tanto tempo ho avuto il futuro perfettamente chiaro, un progetto di vita impeccabile al quale mi sono mantenuta fedele impostando obbiettivi e raggiungendoli anche su suggerimento dei miei genitori.
Un paio di anni fa tutto è cambiato: fra le rigide certezze sul futuro si è insinuato il dubbio di essermi chiusa a opzioni diverse dall'unico progetto di vita stabilito fin dall'inizio, ho iniziato a mettere in dubbio diverse cose, sempre di più, fino a non avere certezze, sono cambiata radicalmente.
La persona che sono ora guarda quella che ero prima con un misto di ammirazione e disprezzo, la persona che ero prima era molto più compatta, fedele a se stessa, molto forte, eppure la persona attuale in parte la rinnega, forse per invidia.
Il mio progetto di vita, ossia università di medicina, lavoro, forse un compagno e magari un figlio, una vita lineare e in ordine, si è spezzato nel momento in cui mi sono aperta ad altre alternative (anche per intervento del mio attuale ragazzo che mi ha portata a riflettere e ad arrivare fuori dai miei schemi e progetti).
L'apertura mi ha portata a sviluppare alcune passioni, ma non ha migliorato la qualità della mia vita, anzi mi ha lasciata nel panico dell'indecisione e dell'impossibilità di trovare un'opzione che sia per me positiva, funzionale e risolutiva.
Adesso mi sento bloccata in tutto, non solo nella scelta del percorso universitario ma nella vita in generale, non riesco a trovare il perchè nelle mie giornate, mi sembra tutto inutile, mi sento costantemente inadeguata e fuori luogo, piango sempre, mi sento brutta e insignificante, mi sento inutile a tutte le persone che ho intorno e specialmente per il mio ragazzo, che è quello che mi sta più vicino, mi sento un peso.
Vorrei davvero essere migliore e sto provando a impegnarmi per riuscire a portare a termine i miei obbiettivi (tra cui tentare di superare i test di medicina sui quali mi sento molto instabile e che costituiscono la principale fonte di ansia) ma ogni volta che provo a fare le cose che devo fare lo faccio piangendo o con un peso sul petto, questo mi porta spesso ad arrendermi e il senso di inadeguatezza continua a perseguitarmi, mi sembra di non poter mai più gioire di nulla e ho bisogno di aiuto perchè non ce la faccio più a stare così.
Ho molta paura di rovinare i pochi affetti che mi ritrovo ad avere e andare in studio da uno psicologo adesso mi riesce impossibile.