è possibile che uno psicologo aiuti a gestire lo stress?

Buongiorno, scusate il disturbo.
Tra poche settimane compio 28 anni e purtroppo per me sono ancora all'università, a 4 esami dalla fine di questo percorso.
Si tratta della facoltà di Giurisprudenza a Siena.
Fermo restando che mi sono pentito di questa scelta, mi ritrovo ad essere ansioso e agitato, non trovando concentrazione per studiare o ripassare.
Nel lockdown primaverile ho ottenuto buoni risultati, ma ora sono in regresso e non trovo energie per continuare.
Attività che in passato erano gradite ora non lo sono più, come correre o andare da un dentista o parrucchiere.
Mi sento sempre più stanco.
In passato ho vissute varie volte queste emozioni, non è la prima volta, ecco.
Complice, in passato, di questa situazione una fastidiosa iperidrosi palmare.
Uno psicologo potrebbe aiutarmi?
Oppure mi giudicherebbe?
Grazie a chi risponderà.