Paura di perdere una persona fortemente

Buonasera dottori, premetto che questa sicuramente sarà una richiesta strana ma non è la prima volta che mi capita di avere questi sensi di colpa inspiegabili poiché senza una vera base da cui partire.

Sono stata fidanzata per anni e purtroppo mi è capitato di aver tradito e per scaricare il senso di colpa confessai tutto al mio partner di quel tempo, da quando sono single (si parla di anni ormai) frequento delle persone, magari anche più di una contemporaneamente senza averci rapporti sessuali, massimo qualche bacio perché mi piacerebbe avere rapporti con il mio uomo, non con uno a caso.
Andando avanti magari quando quando capivo di essermi affezionata ad uno di loro, i sensi di colpa riaffioravano, come se avessi tradito il ragazzo che mi piaceva di più nonostante non ci fosse una relazione ufficiale.

Adesso vi racconto perché sono in ansia: da mesi mi sento con un ragazzo che non ho mai visto, ci siamo sentiti tutti i giorni fino a che lui è diventato strano e sfuggente ed io ci sono rimasta molto male.
Non siamo mai riusciti a vederci, lui per ben 2 volte mi ha paccato e quindi ho iniziato a guardarmi intorno e frequentare altri uomini.
Ora è tornato da qualche settimana ed abbiamo ripreso a sentirci ecc con l’intenzione di vederci, solo che io mi comporto da single quale sono, quindi non ho smesso di vedere altre persone, non capisco perché mi sento come se gli avessi mancato di rispetto ed addirittura tradito.
Ho paura che se venisse a sapere che nel frattempo che ci siamo sentiti mi sono fatta beatamente i cavoli miei non vorrà più avere niente a che fare con me visto che è reduce da un tradimento della sua ex.
Perché mi sento così in colpa??
Ho paura di rovinare tutto.
Potete delucidare questa mia costante paranoia??
Secondo voi sto esagerando??
Sto mancando di rispetto a questa persona??
Grazie per la vostra risposta.