Depressione dopo la morte di mia madre

buongiorno,
4 mesi fa mia madre è morta dopo una lunga malattia (tumore).
Gli ultimi mesi (in cui sapevamo che era arrivata alla fase terminale) sono stati i più duri per me.
Da quando è morta però non riesco più a riprendermi.
Non ho più voglia di fare niente, vado a lavorare in ufficio sempre in tuta, mi trascuro, non riesco neanche a pulire in casa o a prepararmi pranzo/cena, o a uscire per fare spesa.
Faccio fatica perfino a lavarmi i capelli.
A volte prendo diazepam in gocce per tranquillizzarmi, e vado da una psicologa ma con scarsi risultati.
Mi sento sempre sola, non ho nessuno che mi stia vicino in questa situazione.
Mi sembra solo di essere un peso, e di fare pena alle persone se dico come sto realmente o se chiedo loro di aiutarmi (e comunque nessuno mi dà un aiuto concreto, non vedo amici da molto tempo, alcuni a cui sono molto legata non mi hanno mai scritto né chiesto come stavo per mesi dopo la sua morte).
Chi ha avuto un'esperienza simile alla mia mi dice che ci vorrà tempo, almeno un anno, per ritornare ad avere ricordi belli e stare "bene".
Io però vedo che ogni giorno che passa sto sempre peggio.
Non ho più interesse per niente, non riesco più a fare niente, sono sola e non vedo via di uscita.

E' normale?
come posso uscirne?
grazie per l'ascolto.