Attacchi di panico o stress?

Buonasera, sono qui a scrivervi perché soffro di ansia continua durante tutta la giornata, è come se sento un groppo alla bocca dello stomaco, quando è ora di cena la salto perché mi passa la fame.
Quando mi corico nel letto per andare a dormire l’ansia aumenta, sento di avere la tachicardia e ho la nausea.
Quindi ormai vado a dormire alle 3 di notte per svegliarmi alle 7 per andare al lavoro.
Ormai sono più o meno 2 mesi che combatto con l’ansia, ma non riesco a capire perché sto così, a casa tutto bene, ho un ragazzo fantastico e conduco una mia attività.
Cosa posso fare?

Vi ringrazio in anticipo per la vostra risposta.