La strada più giusta da seguire nella scelta del terapeuta?

Salve a tutti.
Mi chiamo Marco e ho ventisei anni.

Sto pensando, finalmente, di rivolgermi da uno specialista per un percorso terapeutico che possa aiutarmi a crescere ed evolvermi come uomo.
Sono però, abbastanza confuso sul tipo di approccio terapeutico da seguire.
Riflettevo su una psicoterapia o un percorso di counseling oppure, alternativamente, abbracciare le costellazioni famigliari.


Pensavo quindi di domandarvi se aveste piacere a fornirmi delucidazioni in merito queste tre branche e, secondo voi, quale sarebbe quella più giusta per il mio obiettivo, ovvero andare a scoprire quali sono i comportamenti inconsci che in questo momento della mia vita, stanno limitando le mie potenzialità nel campo sociale e artistico.

Vi saluto cordialmente.
Grazie.