è possibile che se ne va l umore vedendo persone che ti hanno fatto del male?

Quando vedo su Instagram i video dei mie nemici mi capa l umore non so mettono i immagini di cieli...o comunque mandano energie negative oppure parlano in modo sarcastico quindi mi va via l umore...e mi viene l anedonia... queste persone mi hanno sempre preso in giro... come faccio a capire cosa effettivamente mi fa andare via l umore...con queste persone...e poi volevo fare un ultima domanda è possibile che il tuo nemico muovendo gli occhi in un certo modo possa toglierti l umore?
E poi è possibile che se soffri di del disturbo dissociativo tramite video su instagram ti possono togliere l umore?
Grazie buona serata