Depressione, ansia, pensieri incontrollabili cosa mi succede?

Buonasera gentili dottori, vi scrivo qui per avere un parere sulla mia situazione.
Sono sempre stata una ragazza molto ansiosa e da qualche tempo ho sviluppato una terribile paura di germi e batteri.
Tutto è iniziato dopo che una notte sono stata male, ho vomitato molto a causa di qualcosa che avevo mangiato probabilmente e dal giorno dopo avevo paura ad entrare in contatto con gli oggetti che avevo toccato la notte che sono stata male.
Li ritengo in qualche modo contaminati, li evito e se li tocco devo subito correre a lavarmi le mani perché li ricollego alla notte del vomito e ne sono terrorizzata.
Ho anche provato a disinfettarli ma la paura rimane.
Ho paura che magari quella notte non mi fossi lavata bene le mani e sia rimasto qualche germe/batterio/particella di vomito sugli oggetti e se io li tocco é come se mi sentissi i germi di quella notte sulle mani e ho paura anzi il terrore di vomitare nuovamente.
Seconda cosa, avendo sviluppato questa terribile paura di vomitare e dei germi del vomito, oggi è successo un episodio: ero seduta su una panchina fuori da un centro commerciale, ad un certo punto mi giro e vedo che dove era appoggiato il manico della mia borsa c'era una chiazza di non so che cosa e io subito l'ho ricollegata al vomito (ma non ne ho la certezza), la borsa l'ho poi dovuta mettere in spalla, tenerla in mano, toccare altri oggetti come cellulare ecc e avevo come la sensazione di contaminare tutto quello che toccavo, i miei stessi vestiti ecc per la gran paura che la chiazza si trattasse di vomito e io stessa mi sentivo come imbrattata di vomito.
Tornata a casa mi sono disinfettata tutta, poco ci mancava che facessi la doccia.
Vi prego aiutatemi che cosa mi succede?
Non riesco più a convivere con questa paura, mi sta rovinando la vita.
Il pensiero di avere i germi del vomito addosso o sugli oggetti mi assilla e non sono tranquilla, piango tutto il giorno.
É un continuo disinfettare cose, lavare le mani ed evitare oggetti.
Mi sento sporca.
Si è creato un circolo vizioso e sono disperata.
A causa di questi pensieri non riesco ad alzarmi dal letto la mattina e non ho più voglia di vivere.
Cosa ne pensate?
C'è una terapia?
Vi saluto cordialmente.