Come posso uscire da questo stato di angoscia e riprendere in mano la mia vita?

Salve, sono una ragazza di 33 anni.
Quasi al termine nel mio percorso universitario ho lasciato gli studi per occuparmi di mia nonna e mia zia, sole e anziane.
I miei genitori vivono all’estero per motivi di lavoro.
Nove anni fa ho conosciuto il mio compagno con il quale abbiamo deciso di costruire quella che sarebbe stata la nostra casa.
A luglio siamo andati a convivere, e dopo qualche giorno ho cominciato a soffrire di forte ansia.
Mi prende una forte angoscia durante la mattina, mi chiedo chi sono?
Cosa sarà della mia vita?
Ho paura del mio futuro, non so come affrontare le mie giornate, non sono più sicura del mio compagno ed ho tantissime insicurezze.

Ma la cosa che più mi angoscia e che non riesco a stare in questa casa nuova, mi manca tremendamente la casa di famiglia al tal punto da avere crisi di pianto, mi manca mia madre nonostante siano anni che io passo lunghissimi periodi sola.
Il pensiero di dover cambiare il mio ambiente mi fa impazzire.
Non riesco ad essere felice.

L’unica soluzione che vedo per stare bene e lasciare tutto e scappare dai miei genitori in Spagna, per sentirmi protetta.