Ansia, richiesta aiuto

Buongiorno,
Sono un ragazzo di 30 anni della provincia di Milano, svolgo un
lavoro di tipo impiegatizio e pratico sport (bodybuilding) a livello molto
impegnativo.
Vi scrivo questa email perché da oramai una decina di anni soffro
d’ansia ed attacchi di panico, sono sempre stata una persona molto emotiva ma
appunto da una decina di anni il tutti si è acutizzato.
Ho eseguito attorno all’anno 2001 un ciclo farmacologico a base di Xanax e Anafranil per la durata di circa 2-3 anni, prescritto da un neurologo.
In seguito ho interrotto il suddetto ciclo e dopo un periodo di alcuni mesi di benessere mi sono trovato nuovamente a rivolgermi ad un altro neurologo il quale mi prescrisse un terapia a base di Sereupin ed EN; dopo circa un paio d’anni interruppi questo ciclo e dopo alcuni mesi lo ripresi sotto consiglio del mio medico curante.
Ad oggi è da circa un anno che non assumo più nessun farmaco ma il mio stato d’ansia sta diventando insostenibile, io d’altro canto ce la metto tutta per proseguire con le mie sole forze ma purtroppo temo non siano sufficienti dato che ultimamente ho anche seri problemi a riposare la notte.
Negli ultimi mesi mi ero anche rivolto ad uno psicologo il quale però non mi ha aiutato a migliorare in nulla ed io comunque non mi sentivo assolutamente appagato; con questo non voglio dire che una terapia psicologica debba fare miracoli in brevissimo tempo ma penso anche debba dare un minimo di risultati che in questo caso non ho affatto riscontrato (io invece sono peggiorato).
Per questo mi rivolgo a Voi nella speranza che qualcuno possa darmi una
mano ad affrontare questo problema che mi sta precludendo di vivere.
Come dicevo in testa al messaggio vivo nell aprovincia di Milano ma sono molto vicina anche a Bergamo, dunque valuto senza problemi eventuali incontri anche all'interno di questa provincia.
Nell’attesa di un a Vs. cortese risposta porgo cordiali saluti.