Fidanzata da 9 anni e negli ultimi mesi sto sentendo un’altro ragazzo

Salve, vi scrivo perché sto vivendo una situazione alquanto difficile da portare avanti.
Sono F e da 9 anni sono fidanzata con un ragazzo, la nostra è sempre stata una relazione a distanza per via del suo lavoro, ma tra alti e bassi siamo riusciti a portarla avanti, tant’è che a Gennaio dovrei trasferirmi da lui e iniziare così una convivenza.
Fin qui tutto bene...il bello viene circa 10 mesi fà quando mi iscrivo in una chat per noia, per passatempo, finché conosco un ragazzo, iniziammo a parlare giorno e notte h24 quasi, ma per me era solo uno svago per sviare la mente, la cosa mi piaceva perché ricevevo attenzioni cosa che dall’altro lato non avevo più.
Ci siamo talmente così avvicinati con l’anima, che lui penso proprio si sia preso una sbandata per me.
Ho cercato di chiudere tante volte il rapporto con lui con qualche scusa, quando ho capito che il rapporto stesse diventando così importante , anche perché cosa importantissima lui non sa che io sia fidanzata, non sa il mio vero nome e ho detto che stavo in una città diversa da dove sto, che poi dista una ventina di minuti.
Non ho mai avuto il coraggio di dirgli mai la verità per paura di ferirlo perché è davvero una bella persona.
A fine agosto ho deciso di chiudere per l’ennesima volta il nostro rapporto perché aveva avuto un comportamento che poco mi era piaciuto nei miei confronti e perché tutta sta situazione non mi faceva stare bene.
Così non ci siamo più scritti, fino a quando ieri mi manda un messaggio dicendomi che era nella mia città (che era quella che gli avevo detto per finta ma non quella reale) e che si era fatto km e km in macchina solo per parlarmi e farmi capire che lui a me ci tiene realmente e che sarebbe stato qua 4 giorni.
Io presa dal panico gli dissi che ero via per lavoro, immaginate la sua delusione.
Non sò che fare, sono nel panico è da ieri che non mangio perché mi si è chiusa la fame, mi sento tanto triste e cattiva nei suoi confronti per non essere stata sincera con lui fin dall’inizio, ma adesso che mi ero affezionata avevo paura di perderlo perché sò che non mi avrebbe mai perdonato.
Adesso lui è qui con dei suoi amici a 20 km da me e lui sà che sono via.
Che mi consigliate di fare?
Sono proprio nel panico, non riesco ad essere lucida in questo momento.
Grazie per avermi ascoltata.