Paura costante di morire

Salve dottori, vorrei parlare di un mio problema che mi affligge da ormai svariati mesi.
L'ipocondria e la paura costante di morire da un momento all'altro.
Ho soli 21 anni e non riesco più a vivere serenamente come facevo prima, ogni giorno mi vengono i mente questi brutti pensieri e non riesco a pensare ad altro.
Nonostante abbia fatto le analisi del sangue di routine, che sono risultate perfette, non riesco a non pensare al peggio.
Ad esempio anche con un solo mal di testa mi auto-convinco possa trattarsi di un tumore o un aneurisma.
Sono ormai 2/3 mesi che vado a dormire all'incirca alle 2 o alle 3 di mattina perché l'ansia che provo non mi dà tregua, se mi capita di appisolarmi per un momento mi sveglio di soprassalto e sento che mi manca l'aria (accompagnato da un respiro affannoso) e il cuore che batte velocemente.
Sono ancora una ragazza giovane e non sto vivendo a pieno le mie giornate, mi ritrovo spesso in casa con il telefono a cercare su internet tutti i sintomi che sento (so che è la cosa più sbagliata da fare ma a volte non posso proprio farne a meno).
Non so come superare la cosa, mi sento sfinita da questa sensazione che possa capitarmi qualcosa di brutto quando meno me lo aspetto.