Stato di angoscia e irrealtà

Buongiorno, vi scrivo perché ultimamente ho strane sensazioni, sono una ragazza molto giovane, sto seguendo una psicoterapia, dopo il primo attacco di panico non vivo più bene, non esco più, ho pensieri ossessivi e la costante paura e sensazione di svenire.
Ultimamente quando cerco di addormentarmi non ci riesco perché ho paura di soffocare, così appena sto per addormentarmi inizio a fare respiri lunghi involontariamente e mi sveglio.
Il problema è un altro però, oltre a questa sensazione di soffocamento psicogeno, ho dei picchi di stanchezza e spossatezza terribili durante il giorno, sento come sto per svenire, la mente sembra non essere presente, i miei arti non li riconosco e sono molto deboli...inoltre se riesco ad addormentarmi, ad esempio di notte, la mattina mi sveglio con un forte senso di confusione e di irrealtà, come se sono in un altro universo, mi sento come se non ho nulla dentro il corpo ed non riesco a riconoscermi allo specchio (anche durante il giorno non riesco a riconoscermi) e ciò mi fa sentire una grande debolezza.
Da due mesi sono sempre in tensione per la paura di svenire, ho avuto molti attacchi di ansia crisi di pianto e tentativo di suicidio.
Vorrei chiedervi se le sensazioni che provo spesso al risveglio o durante il giorno (senso di testa non presente, sentirsi vuoti, non riconoscere gli arti, debolezza agli arti, difficoltà a respirare psicogena, senso di irrealtà e morte imminente) sia grave, la psicoterapeuta dice che è ansia, ma vorrei sapere un parere vostro... ho fatto anche le analisi del sangue e sto bene...devo bere di più, sto prendendo delle vitamine e più in là farò una visita psichiatrica, ma sono spaventata da questi sintomi, secondo voi è ansia?