Un tunnel senza fine

Buon pomeriggio.
Per l'ennesima volta mi ritrovo qui con la speranza di ricevere una risposta, un aiuto, un indirizzo, perché da sola sento di non farcela.
Circa un anno fa (e due sono i consulti richiesti nel corso di questo tempo) è giunta al termine, in modo non poco traumatico, la relazione travagliata con il mio ex.
Siamo stati effettivamente lontani meno di un paio di mesi e poi abbiamo ricominciato a vederci e sentirci.
Questo però senza porre un nuovo inizio, senza parlare di ciò che significava o che avrebbe potuto significare.
E forse io mi sono resa conto di non esserne venuta fuori e di provare ancora dei sentimenti nei suoi confronti, lui invece ha forse preso la cosa come un'uscita ogni tanto fine a sé stessa.
Gli ho palesato una volta che questa situazione a me facesse male ma lui non ne ha voluto parlare.
Quando stiamo insieme ci comportiamo quasi come fossimo una coppia (ma questo credo dipenda da una sorta di abitudine o consuetudine non del tutto dimenticata).
Io passo gran parte della giornata a pensare a lui, a cosa stia facendo, al perché non senta la necessità di vedermi e/o sentirmi e sono stanca, sento un peso costante alle tempie, non riesco a godere appieno delle giornate, sono angosciata.
Insomma l'anno scorso come ora, che ero più o meno in una situazione del genere (anche se molto peggiore), pensavo che solo il tempo avrebbe potuto aiutarmi.
E invece a distanza di un anno sono ancora qui e sento davvero di non farcela.
Chiunque mi incontri mi ripete che sono dimagrita, che ho il volto stanco e questo mi fa deprimere ancora di più, perché rende il tutto più reale.
Ho iniziato a leggere un libro della Norwood, una psicoterapeuta americana, intitolato 'Donne che amano troppo' sperando potesse aiutarmi ma ogni volta riesco a leggere una decina di pagine e poi l'angoscia mi sale ancora di più.
Credo di avere anche un problema di bruxismo diurno per forse anche notturno, perché poco tempo fa mi sono sottoposta ad una cura per le gengive che si stavano ritirando.
Non riesco ad esserne certa, perché sento che il mio è un problema stupido e in cui tra l'altro mi ci sono cacciata da sola, ma forse ora ho bisogno d'aiuto.