Possibile ossessione ?

È possibile che la mia sia un ossessione?
Passo tutto il giorno a cercare sintomi della depressione, video di gente che ne ha sofferto e poi vado a controllare se sono ancora vivi e mi sento sollevata se trovo i loro profili e li vedo normali e felici.
Ne ho sempre avuto il terrore (come anche quello del suicidio) ma mi rendo conto che sta diventando anormale.
Mi continuo a chiedere "ho la depressione?
", " Questa sensazione è depressione?
", " Questo è un pensiero della depressione?
", " Ho voglia di fare le cose?
", Il fatto è che passo davvero tutto tutto il giorno al telefono a cercare cose nei forum o video ecc e così non faccio Quasi nient'altro a meno che non mi venga voglia di andare in un posto e allora dedico qualche ora a quell'intenzione ma poi torno a casa e cerco nuovamente.
TUTTO IL TEMPO.
Senza fare null'altro.
Ovviamente mi preoccupo di ogni sintomo, dalla mancanza di appetito, alla voglia di fare un sonnellino pomeridiano, al fatto che in alcuni momenti mi annoio ecc.
Questo continuo leggere cose mi ha creato in alcuni momenti dubbi esistenziali tipo " che senso ha la vita?
" Oppure voglia di piangere ed ho molto limitato le mie solite attività perché sono troppo concentrata sul fare queste ricerche.
Ho letto da qualche parte che il dubbio patologico e il doc si presentano cosi ma come faccio a sapere se sono o no depressa?
In fondo alcuni sintomi ci sono.
Non provo senso di colpa, non mi sento inferiore, non mi sento sola e spesso non mi sento triste ma in compenso manco di appetito, a volte di energia, in alcuni giorni mi chiedo il senso delle cose e non so se voglio fare o meno le cose perché non ne ho idea visto che la mia necessità principale sono diventate queste ricerche.
Ho persino scritto ad alcune persone che hanno superato la depressione per avere rassicurazioni.