Non riesco più a sopportare la mia condizione

Salve, vi scrivo sperando di sapere di cosa si potrebbe trattare la mia condizione... Dall'inizio della quarantena ho cominciato ad avvertire un'ansia strana, che non avevo mai avuto prima.
Sono sempre stata ansiosa nella mia vita, forse ho trascurato qualche pensiero ma ho sempre saputo gestirlo, lo ero a livelli normali.

Un giorno ero in videoconferenza, si stava parlando di un concorso e io cominciai ad essere irrequieta.
Era un concorso di fotografia, l'argomento mi interessa tanto, ma il pensiero in quel momento era solo uno, mi dicevo: "mi impegnerei tantissimo, darei il meglio di me, ma se le persone apprezzassero la mia fotografia e poi perdessi perché qualcuno ha corrotto gli altri a votare per lui?
".
Io lì non avevo paura di non vincere, semplicemente mi stavo facendo tantissime paranoie su quello che poteva succedere senza che io lo sapessi.

Il secondo episodio è avvenuto pochi giorni dopo, avevo un colloquio importante in cui mi era richiesto di sapere determinate cose, che avevo studiato molto bene il giorno prima.
Alla prima domanda, semplicissima, a cui avrei saputo rispondere in qualsiasi momento, sono andata nel panico e ho cominciato a non capire più nulla, cominciai a piangere ed ero super agitata.
Era come se il mio cervello si fosse spento, non riuscivo neanche a capire cosa mi stesse dicendo.
Il colloquio poi andò bene perché seppi controllarmi, mi ci vollero 5 minuti ma ci riuscii.
Poi è andata peggiorando... A maggio mi sono fidanzata e per la prima volta penso di essermi innamorata, anzi, ne sono sicura.

Il problema è che ho parecchi pensieri davvero irrazionali, che mi spuntano dal nulla, che non riesco a gestire, che urlano nella mia mente.
"E se domani ti scrivesse e ti dicesse che non vuole vederti mai più?
" "E se non fossi abbastanza?
E se invece ti stessi impegnando troppo, trasformandoti in una persona che non sei?
"
Qui il problema non è la relazione che ho con lui, questi pensieri ci sono già da prima che ci conoscessimo, con lui non c'è il minimo problema: semplicemente se prima avevo paura di perdere i miei amici, avevo paura di non riuscire ad avere una vita, o semplicemente delle giornate organizzate, adesso ho paura di perdere lui... Io non ho mai fatto nulla che possa rendere possibile ciò, e paura più grande è che tutta questa ansia, che tutte queste paranoie diventino la causa stessa della sua perdita.
E questo mi genera ancora più ansia.
Ho paura di perdere lui, ho paura di perdere i miei amici, non so cosa mi piace, cambio hobby, stile, pensieri ogni tre secondi e mi sembra di star impazzendo, mi sembra di non avere un'identità.
Non so come comportarmi con le persone, ho paura di esprimermi in un certo modo ma allo stesso tempo che dopo io mi penta di non averlo fatto.
Ho un rapporto col sonno terribile perché questi pensieri mi negano il sonno, e non so mai come fermarli, piango, vado nel panico.
E va sempre peggio.

Cosa mi succede?

Grazie di cuore