Difficoltà durante la prima volta

Salve a tutti, sono una ragazza di quasi 18 anni e sto con il mio attuale ragazzo da 4 anni.

Insieme stiamo davvero bene, anche se ancora "piccoli" riusciamo a parlare di tutto in maniera sincera e abbiamo iniziato diciamo lentamente a conoscerci in maniera più intima, da un po'di tempo io ho iniziato a dirgli che mi sentivo pronta a fare l'amore con lui, entrambi eravamo molto contenti e non vedevamo l'ora di fare questa esperienza insieme (per entrambi è la prima volta).
Qualche giorno fa dunque ci siamo ritrovati da soli e dopo qualche bacio abbiamo deciso di provare (ovviamente con le dovute precauzioni), tutto bene finché lui non prova ad entrare e io avverto un dolore molto fastidioso, pensavamo fosse normale quindi abbiamo diciamo cercato di continuare, ma lui proprio non è riuscito ad entrare.
Lui mi ha detto di stare tranquilla e ha pensato che questo sia sicuramente successo perché ero un po'agitata e quindi mi sono inconsapevolmente irrigidita e sinceramente penso abbia ragione, dunque la mia domanda è questa...come posso fare per sentirmi più tranquilla e non agitarmi?