Pensare ancora all' ex

Salve, circa un'anno fa la mia relazione di 6 anni è terminata ma nonostante sia passato già un'anno io ancora penso a lui e ci sto male, ho perso molti chili perchè non riesco più a mangiare inoltre ho sviluppato una forte ansia che mi impedisce di dormire tranquilla e di vivere la mia vita.

Sono stata lasciata perchè secondo lui ero troppo gelosa ed ossessiva, nell'ultimo periodo lui aveva iniziato a sentirsi con una collega di lavoro, mi aveva assicurato di trattarsi solo di un'amicizia, mi aveva detto che semplicemente provavano piacere a dialogare l'uno con l'altra, dunque ho cercato di stare tranquilla, ma dopo qualche tempo che si sentivano ho iniziato a percepirlo distante, non voleva più parlare con me, mi evitava ed evitava il contatto fisico, inoltre cercava qualsiasi scusa per litigare, la goccia che ha fatto traboccare il vaso è che mi ha fatto pensare che quella che lui definiva amicizia non lo fosse in realtà è stato un episodio, una sera lei gli ha fatto una specie di scenata di gelosia su Whatsapp, una scenata che io ho trovato alquanto fuori luogo, avevano litigato perchè a lei infastidiva il fatto che lui la trascurasse, che non ci fosse mai per lei.
Per me non era normale questo attaccamento e questa gelosia da parte di lei, per me era palese che lei provasse qualcosa di più per cui ho cercato di parlarne con lui ma si è infastidito, mi ha ripetuto che erano semplicemente amici e che io dovevo fidarmi di lui.



Ho cercato di tranquillizzarmi, ma non c'è l'ho fatta, una sera ho fatto una scenata di gelosia a mia volta, di cui pento e mi vergogno, ma non c'è la facevo più, in qualche modo credo che desiderassi liberarmi da quella situazione per me troppo dolorosa, dopo quella scenata lui mi ha lasciata.
So che si frequentano ancora in amicizia (abbiamo degli amici in comune) ma so anche che lei le ha confessato di provare dei sentimenti per lui, per cui non erano solo mie paranoie.
Volevo chiedervi come faccio a dimenticarmi di lui e secondo voi il mio atteggiamento è stato davvero troppo ossessivo?
Io sentivo che c'era qualcosa di strano, che c'era molto di più di una amicizia tra di loro (più da parte di lei che di lui) e non riuscivo a stare tranquilla, ma secondo voi ho sbagliato, dovevo fidarmi di lui?
Dovevo lasciare che fosse lui a gestire la cosa?
Io credo alla sua buona fede, non penso che volesse tradirmi, lo conosco è un bravo ragazzo in fondo, ma mi ha infastidito comunque che non mi abbia creduto e che abbia preferito credere a lei.


Grazie.