Come essere felici?

Buonasera.

Ho 20 anni e purtroppo sto vivendo davvero un periodo molto brutto.

Dal 2017, soffro di attacchi di panico, ansia e insonnia.

In quel periodo ho perso l’appetito e dieci kg, non riuscivo ad uscire, non avevo amiche, non dormivo e stavo sempre male.

Dopo ho conosciuto il mio ex fidanzato, con cui sono stata insieme due anni e le cose sembravano essere migliorate.

A partire da novembre 2018 (nonostante stessimo ancora insieme) abbiamo iniziato ad avere molti problemi di coppia, soprattutto sessuali, dopo un’esperienza sessuale un po’ traumatica in un momento di pausa e svago ho iniziato ad andare da una psichiatra, che mi ha detto che sono ipocondriaca e ho dei disturbi di ansia!
Mi ha fatto fare dei training autogeni ma purtroppo la situazione non è migliorata.

Dopo un po’ sono stata costretta ad interrompere i nostri appuntamenti, dato che il costo era troppo alto per me...
Da quel giorno la mia vita è cambiata e andata letteralmente a rotoli, ho perso il lavoro, A novembre ne ho trovato un altro e dopo tre mesi di inferno con datori di lavoro che mi bullizzavano mi sono licenziata, dopo una settimana mi sono lasciata con il mio fidanzato e ho visto la mia vita andare completamente a frantumi.

Non dormo mai, mangio eccessivamente (infatti sono ingrassata notevolmente) non ho più voglia di uscire, di conoscere persone nuove, non ho voglia di rapporti sessuali, di vivere...
Mi sento una fallita, ho abbandonato la scuola per lavorare e non so fare niente nella mia vita, non ho uno scopo o un obbiettivo
Mi sento come se al mondo non esistesse un posto per me, come se fossi inutile.

Sono una ragazza solare all’apparenza, non parlo con nessuno dei miei problemi quindi nessuno se ne rende conto di come io stia veramente...
Vorrei aiuto, che loro lo capissero senza che io debba parlare ma sembrano tutti ciechi...
Non ho un Lavoro e se provo a tirare fuori l’argomento ai miei genitori mi dicono che non ho bisogno di uno psicologo, che sto bene e che devo solo fare qualcosa invece di stare tutto il giorno a letto, io vorrei, ma non riesco a far nulla...
la sera crollo, a volte bevo perché sembra l’unica cosa in grado di anestetizzarmi o non farmi pensare a diecimila cose contemporaneamente...
Mi sento di essere arrivata al limite di sopportazione e non so come muovermi per ricevere aiuto gratuitamente...
Sono sempre stata ipocondriaca ma ultimamente mi sta divorando viva, non riesco a pensare ad un rapporto sessuale senza aver paura di ammalarmi e quando provo a vivermi i miei vent’anni e divertirmi anche responsabilmente i sensi di colpa mi uccidono e inizio a fantasticare su tutte le malattie che potrei avere.

Nell’arco di tre mesi ho fatto quattro test dell hiv risultati tutti negativi e nonostante questo sento la necessità di farne altri mille, per vivere sicura...