Insoddisfazione e problemi a relazionarsi

Ho 22 anni, ho sofferto di attacchi di panico dall'età 11 anni, è da un anno che non mi capita più di averne mi fa sentire meglio ma vorrei rendere la mia vita più appagante
Vorrei migliorare le mie relazioni, percepire meglio le mie emozioni, migliorare la mia autostima
Non sono capace di manifestare i miei sentimenti/emozioni, gestire le critiche/i rimproveri, non so salutare, ringraziare, presentarmi, iniziare e continuare una conversazione, chiedere aiuto, fare richieste, esprimere disaccordo
Sento di essere rimasta indietro rispetto ai miei coetanei.
Non mi piace andare a ballare, mi mancano delle esperienze di vita in generale, quando escono discorsi su storie d'amore ed esperienze in generale passate, taccio, perché non ho nulla, mi vergogno, mi sento inadeguata
Il tempo passa in fretta qst mi spaventa, voglio costruirmi un futuro prima che sia troppo tardi, avere una casa, una famiglia, un lavoro, degli amici
Tutti procedono con la propria vita, riescono a trovare amici, a trovare un compagno, vanno a vivere da soli, si trasferiscono e io?
Vedo il futuro piatto
Sono abituata a tenermi tutto dentro, non riesco mai a parlare delle mie emozioni con nessuno, forse a volte lo faccio per non soffrire, altre perché penso di non aver vissuto niente di così grave nella vita perché alla fine che cosa mi manca?
Ho due genitori che mi vogliono bene, una famiglia normale, non siamo perfetti ma se ho bisogno di qualcosa loro per me ci sono e che non mi fanno mancare niente a livello economico.
Gli altri magari hanno vissuto cose peggiori: genitori separati, oppure penso a malattia, lutto...
Mi sto costruendo una corazza sempre più spessa e vorrei che qualcuno riuscisse a farmi credere ancora che qualcosa di bello possa accadere
Ho bisogno di essere amata
Mi basterebbe una sola persona, che mi capisca e apprezzi.
Non voglio che lo faccia per professione
Vorrei essere più estroversa, non avere paura degli altri, vorrei viaggiare, visitare posti nuovi
Io sono arrivata al punto di non riuscire più ad essere contenta per la felicità altrui, per le mie amiche che si innamorano, si lasciano andare e vivono emozioni, vivono la vita come deve essere vissuta.
Perché un ragazzo dovrebbe mostrare interesse vs di me?
Ci sono migliaia di altre ragazze migliori di me, più allegre, più serene, più carine, più aperte
Dovrei piacere prima di tutto a qualcun altro per riuscire a piacere a me stessa, entrando così in un circolo.

Anni fa avevo i capelli corti, pesavo 7 kg in più.
Ho fatto crescere i capelli, mi sento un po' meglio con i miei kg in meno e penso di curare di più il mio abbigliamento.
È vero non mi trucco, non indosso gonne/vestiti se non in occasioni particolari, ma io per uscire tutti i giorni mi sento comoda ed a mio agio con i jeans/pantaloni e camicie
Io vorrei imparare ad amarmi e accettarmi per quella che sono
Mi vedo inferiore anche quando le altre mettono i jeans come me o quando magari per qualche occasione particolare indosso un vestito e sono truccata