Ansia e tristezza

Buonasera
Ho 24 anni e da ormai 7 mesi soffro di ansia.

Non ho mai avuto momenti così prima d’ora, nonostante le difficoltà siano state presenti come nella vita di tutti.
Ma trovavo in me una grande forza, energia e positività che mi teneva sempre col vento in poppa.
Ora invece passo le giornate a pensare a come sto, a cosa mi renda così, se tornerò come prima e questo, capisco, che mi tira ancora più giù.

Mio padre ha avuto 7 mesi fa un periodo che sta portando avanti di depressione, aveva tentato il suicidio e qualche mese fa ero stato contattato da una sua amante.
Col coronavirus e la convivenza forzata ho passato un periodo difficile da cui ora finalmente sto iniziando a prenderne il distacco.
Tuttavia quando resto da solo, come spesso succede a causa del lavoro, divento più pensieroso quasi paranoico... sento l ansia salire perché non so cosa mi sta succedendo e mi chiedo se mai questo potrà portarmi davvero alla depressione anche a me e a compiere gesti estremi.
E questo mi logora perché ho sempre amato la vita, sono stato una persona sempre positiva è che trovava il meglio dal peggio, sempre.
Mi sento come Superman senza i suoi poteri insomma.

Sono seguito da un po’ di mesi con psicoterapia ma ancora non mi sento al top, certi giorni si, ma comunque il pensiero è sempre lì dietro l angolo, e giornate come oggi dove sto tutto il giorno a cercare su internet una patologia in cui rientro.
E tutte sembrano calzare, dal esaurimento emotivo, a un disturbo d ansia generalizzata ecc.
quello che però spero davvero di non essere è depresso, non voglio diventare come mio padre, prendere psicofarmaci e sentirmi rallentato.
Voglio solo tornare me stesso.

Il mio lavoro mi piace, se pur stressante.
Ho una ragazza che amo ma ora ho qualche alto e basso ma non pensò sinceramente he il mio umore dipenda da lei.
Piuttosto da quando rimango solo coi miei pensieri.
Pensieri negativi che mi portano a pensare che un giorno io possa magari tentare anche io il suicidio.
Riconosco che sia una mia paura, ma non vorrei che fosse un campanello d’allarme da attenzionare maggiormente.
Insomma come facilmente noterete sono in balia delle onde, perso.

La mattina, specialmente quando non lavoro mi sveglio già con l ansia, mi alzo e passa.
Quando sono fuori per lavoro sono felice, quando esco con gli amici anche, anche se ogni tanto sento un qualcosa che mi tira giù l umore.

Che cosa ho?
Il mio psicoterapeuta lo vedo tranquillo, forse ha riconosciuto che sono solo un po’ paranoico in merito, però comunque non me la sto passando bene e vorrei risolvere.
Sinceramente non mi riconosco col me di 8 mesi fa.

Uno psichiatra che avevo consultato mesi fa per ansia da prestazione a letto mi aveva dato del gabapentin perché, sapendo di mio padre, mi aveva detto che poteva essere utile per attenzionare il mio umore.
Tuttavia dopo una settimana dall assunzione è partito tutto sto casino, e mi ero convinto che fosse stato il medicinale a rovinarmi il cervello, facendomi diventare cosi. Ci tengo a precisare che quando mi rapporto con amici e clienti so essere sempre simpatico ed energico, il problema è più quando sono solo o in certi istanti anche sio sono in compagnia