Ansia e attacchi di panico.sensazioni strane

Salve ho 21 anni e soffro d'ansia e attacchi di panico che non mi fanno vivere più.
Assumo escitaloprám e soluzione di fiori di bach.
Ma la mia vita sembra non essere più come una volta.
Sono sempre stanca cerchio alla testa sensazione di morire da un momento all altro e che mi si ferma tutto cuore cervello.
Come se stessi in stanbye.
Dolori al collo, alla spalla...
Sembra che ho 90 anni.

Quando capita che vado a fare la spesa o in farmacia ed entro io sola per me è un incubo dover aspettare concentrarmi essere serena.

Ho provato a fare sport ma la paura di sentire il cuore accelerato mi fa paura.

Ho provato piu volte a trovare qualcuno che mi capisce ma tutti mi prendono per pazza e io a poco a poco mi sto convincendo anch'io.
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Dr. Francesco Ziglioli Psicologo 1k 36
Gentile utente,

spesso la sofferenza psicologica è poco compresa. Complice lo stereotipo dello psicologo "per i matti", probabilmente.
Ci racconta di una situazione che è arrivata al limite. Immagino anche che possano essere presenti dei classici evitamenti (evitare situazioni temute per paura di star male), che vanno a limitare ancora di più la sua quotidianità.
Tutto questo problema "primario", in seguito, sembra costruire un "secondo problema" (come se fosse un piano superiore che poggia sul primo): ovvero quello relativo al disagio di non essere compresa, con gli eventuali pensieri svalutanti annessi (non valgo, non sono abbastanza forte, non riuscirò mai...).

Visto che assume terapia farmacologica (escitalopram), mi chiedo chi l'abbia prescritto(medico di base? psichiatra?). In questi casi, visto l'alto contenuto di pensieri disfunzionali, una psicoterapia sarebbe indicata. Ha mai pensato di contattare un collega?

Cordiali saluti
Dr. Francesco Ziglioli
Psicologo - Brescia, Desenzano, Montichiari
Www.psicologobs.it

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Utente
Utente
E che non posso permettermi un psicologo a pagamento quindi dovrei valutare per un consultorio. Escitaloprám me lo prescrisse un neurologo che è anche psicologo però niente da fare. Ci sono momenti che sembra che il mondo mi stesse per cadere.
[#3]
Dr. Francesco Ziglioli Psicologo 1k 36
Il corpo si può anche abituare al farmaco, e magari alla lunga non fa più effetto. Potrebbe rivolgersi ad uno psichiatra e contestualmente informarsi presso un consultorio. Ci sono anche psicoterapie a prezzi agevolati.
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