Ho avuto a che fare con un narcisista?

Salve, vorrei richiedere un consulto riguardante la mia ultima storia.
Complice anche il difficile periodo che si sta vivendo mi rendo conto di non riuscire a guardare avanti.
La storia in questione è durata poco più di un anno ed è stata molto importante per me, quanto sofferta, infatti a distanza di quasi 6 mesi continuo a rimuginare sull'accaduto.
Il mio ex partner è più grande di circa 5 anni di me, non è una persona molto matura e nella sua vita è stato soggetto allo sviluppo di varie dipendenze (da sostanze stupefacenti e alcolici).
All'inizio della nostra relazione faceva uso spropositato di cocaina, e forse è stato proprio il mio istinto da crocerossina a farmi prendere di lui, il mio sciocco desiderio di salvarlo.
Una volta iniziata la nostra frequentazione smise apparentemente di fare uso di sostanze ma non di alcolici, a mio avviso era già un buon inizio.
I primi mesi si dimostrava premuroso, a tratti iper appiccicoso, voleva passare ogni giorno e ogni notte con me.
Riuscì persino a convincermi a presentargli i miei genitori dopo poco più di un mese, cosa non da me, che di solito prendo le cose con molta calma.
Dopo aver conosciuto i miei quasi da subito si è stabilito a casa nostra, creando non poche tensioni, ogni volta che provavo a parlargli era una tragedia, venivo aggredita, si offendeva e non mi dava modo di riuscire a comunicare con lui bloccandomi su qualsiasi piattaforma a sua disposizione.
Era inoltre molto geloso e paranoico, non mi permetteva di vestirmi come volevo e non si è mai fidato di me è arrivato a controllarmi il cellulare mentre dormivo e computer in mia assenza, arrabbiandosi per foto contenute al suo Interno risalenti ad anni prima della nostra conoscenza.
Non potevo più uscire con nessuno, andare in palestra perché per lui non era il momento giusto, e ciò nonostante riusciva sempre a passare da vittima.
Arrivò persino a dirmi che i miei genitori, con cui ho una storia pregressa sofferta, non mi volevano bene, che mi odiava o, e che se lo avessi lasciato non avrei mai più trovato nessuno che mi amasse quanto lui.
Circa un mese prima che mettessi fine alla ns storia ho iniziato a studiare in una città vicina, facendo la pendolare tra la mia di origine e questa e durante questo periodo mi accusava di flirtare con ragazzi, né aveva persino le prove... Ma ovviamente nulla di questo è mai avvenuto.
Presi il coraggio di lasciarlo solo dopo averlo colto in fragrante su un app di incontri, ciononostante ovviamente minimizzò le sue colpe esaltando le mie: non mi concedevo a lui da qualche settimana e nelle settimane precedenti ero diventata distante... Sono passati quasi 6 mesi da quando è finita, ma nonostante tutto mi sento di aver sbagliato io, di essere io quella sbagliata... Quindi vorrei chiedervi un parere riguardo a questa relazione, per quanto possibile con un consulto online ovviamente.
Vi ringrazio anticipatamente.