Confusione?! pareri?

Spesso mi capita di discutere con un mio amico per il solito motivo dice che mi vede volubile o che mi adatto alle situazioni che non ho carattere che se mi capitano cose non belle un motivo ci sara e io gli ripeto che non è cosi e che ci sono situazioni che dipendono da fattori esterni e mi dispiace abbia quest idea.
Tutto è successo in riferimento ad alcuni accaduti cioè ho deciso di frequentare un ragazzo senza impegnarmi sentimentalmente cosa che non ho mai fatto ma è capitato cosi sentivo di farlo e non ci ho visto nulla di male.
Il mio amico mi dice che quasi non sa come vedermi perche sono andata contro gli ideali che tanto professo di serietà e che prima dico una cosa poi un altra... Io gli ho risposto che non sono andata contro i miei ideali perche la persona che ho frequentato sapeva con chiarezza i miei intenti e per me questo è essere seri e con sta persona mi andava di fare cosi semplicemente anche perche non la consideravo come un qualcosa di serio, volevo divertirmi.
Adesso pero ci sto rimanendo male sto male mi sento sbagliata cosi e mi vien da farmi una domanda sono io o è il mio amico il problema?! In piu pure stasera mi sono sentita attaccata avrei voluto rispondere in maniera piu assertiva ma rispondevo sulla difensiva e se una persona ha o inizia ad avere una certa considerazione dell altro perche fargli cambiare idea? Dovrebbe essere lui stesso a vedere che non sono cosi "cattiva" e che comunque sono scelte di vita mia che non penso danneggino lui o la sua immagine... Intanto pero mi dispiace e vivere ste sensazioni spesso mi rende triste. Come risolvere?