Sintomi davvero allarmanti (vi prego rispondete)

Salve a tutti egregi dottori torno ad usare questo sito per una "consulenza" per quanto riguarda un'episodio appena successo che continua, cercherò di spiegare bene il tutto, ero in camera mia tranquillo sul mio letto in attesa della cena quando d'improvviso guardando il cielo dalla finestra ho avuto un'improvvisa e forte paura ma non del cielo bensì in generale una volta sedutomi per cena guardando i miei parenti con cui convivo mi sono sembrati strani quasi sconosciuti ed ero terrorizzato da qualcosa di cui nemmeno io sapevo, mi sembravo tutto strano la casa il cibo il tavolo, come se il cervello fosse andato in tilt, tanto che ho dovuto smettere di mangiare per andare un po fuori a prendere una boccata d'aria, una volta fuori ho avuto un paio di conati di vomito e continuavo ad avere una sensazione talmente strana che mi viene difficile da spiegare parlavo con i miei famigliari (molto proccupati) ma è come se non parlavo io tutto mi sembrava strano e mi spaventano di continuo come se ti dessero una notizia spaventosa, mi sentivo in un incubo ero terrorizzato e non sapevo che fare, adesso sto un filino meglio ma ancora guardando mia mamma so che è lei ma mi sembra strana è difficile da spiegare anche se scrivo al telefono o al computer è uguale, ho paura e non so che fare, ora vi chiedo cosa potrebbe essere?
Sono chiuso in casa dal 4 marzo per via della quarantena ed in passato ho sofferto d'ansia (che non ho mai curato) è possibile che sia un sfogo di ansia/stress per via di questo?
Martedì ho un"appunta per una RM encefalica e qualora fosse negativa allora inizierò un percorso psicoterapeutico.
Il problema è che ho paura che questa cosa non mi passi o che sia qualcosa di grave, non so che fare spero di non impazzire, grazie a chi risponderà