Buonasera mi chiamo valeria da 4anni combatto con la depressione e ansia ma nn trovo una cura

Buonasera Valeria,
da quello che scrive sembra che questo malessere sia iniziato qualche anno fa, lo riconduce ad un evento in particolare? La psicoterapia che svolge di quale orientamento è e da quanto tempo la sta svolgendo? La psicoterapia può darle un vero aiuto, purché la conduca con una forte motivazione e abbia creato una buona alleanza terapeutica con il suo psicologo, ovviamente deve darsi tempo affinché possa lavorare concretamente sulle sue ansie. Un saluto
Dr.ssa Annalisa Spampani

Dr.ssa Annalisa Spampani

Grazie x avermi risposto!!purtroppo nn sono mai riuscita a seguire una vera e propria terapia psicologica xk trasferendosi all estero sto imparando la lingua e quindi cercavo inizialmente uno psicologo/a che parlasse italiano per comprendere bene la mia situazione e disagio..il20 aprile sn riuscita ad avere un appumtamento qui a menton in francia così che io possa andarci dopo il lavoro prima cmq spesso....ma bisogna vedere con il corona virus cosa decideranno di fare!si esattamente 4anni fa dopo la fine di una storia di anni in stata lasciata in modo brutto(sono tornata a casa da lavoro e nn c'era più niente del mio compagno)premetto una convivenza di anni ci siano conosciuti e subito siamo andati a vivere insieme...alti e bassi ma quel giorno io ho iniziato ad avere attacchi di panico ansia la mia tiroide sn arrivata a pesare 35kg...nn mangiavo piangevo solo tremavo e mi ha colpito gli occhi per anni tutto offuscati come se fossi chiusa in una campana..i primi 2anni nn ho mai assunto farmaci la mia famiglia era contro dicevano che nn era niente..ma io so cosa vuol dire stare mese senza mangiare dormire solo al buio e senti che la vita è finita....con il tempo mi sn rifatta una vita ma ad oggi il mio corpo ne ha sempre una e sn sempre in ansia pur prendendo farmaci.....ho paura a stare da sola....nn so più che fare

Sembra che il suo disagio sia nato dal distacco e dalla paura della solitudine. Non so con chi si è trasferita in Francia, ma credo che più effettuerà esperienze sue proprie e prima si fortificherà, credendo di più in se stessa e nelle sue capacità. Anche se siamo in un periodo difficile con tante limitazioni, può sempre chiedere alla sua dottoressa di continuare la terapia in videochiamata. Sarebbe importante non interrompere la terapia e dare una continuità alle sedute. Spero di esserle stata utile. Un saluto