Mi sento strana, cosa dovrei fare ?

Salve, sono una ragazza di 20 anni, da qualche mese mi sento la testa come se non fosse presente.

Mi spiego meglio, nel agosto del 2019 ho avuto una crisi, ero fuori dal camper e ovunque mi girassi e qualsiasi cosa vedevo sembrava finta.

Da lì in poi è stato tutto in discesa fino all'inizio del nuovo anno.

Sono sempre stata una persona molto ansiosa, con mancamenti d'aria e giramenti di testa, ma mai avuti attacchi di panico.

Ho consultato la mia dottoressa più di un paio di volte e mi ha sempre dato da prendere delle vitamine, senza mai realmente ascoltare o capire di cosa parlassi.

Fatto sta che ultimamente sto continuando ad avere questi sintomi:
Non mi sento in me, sembra che la persona che ero prima non sia più quella di adesso.

Ho dei giramenti di testa e vuoti di memoria.

Molto spesso e volentieri mi manca l'aria, spiego meglio, per quanto mi è possibile farlo, è come se per stare tranquilla dovessi prendere un respiro lungo ma non riesco a farlo.

Mi sento come in imbarazzo e anormale nel fare cose normalissime come uscire, o andare a prendere un caffe.

Mi sento molto strana, come se dovesse accadere qualcosa di brutto da un momento all'altro.

Se penso di avere male da qualche parte, me lo faccio venire anche se in realtà non c'è niente di cui preoccuparsi, perché sto bene fisicamente e gli esami lo confermano.

Ho dei momenti in cui sono tranquilla, ma non come prima, e non riesco proprio a capire per quale motivo mi stia accadendo tutto questo.

Sono diventata anche un po' ipocondriaca, appena sento un minimo dolorino penso al peggio, ma il punto è che mai mi sono fatta questi problemi, ora dal nulla ecco tutto qui.