Paura e ansia per il sesso

Salve, sono un ragazzo di 19 anni e sono ancora vergine...
Purtroppo ho uno strano comportamento, mi masturbo regolarmente e mi attrae molto l’essere femminile, però sono in compagnia di ragazze ed esce l’argomento mi sale l’ansia, mi viene da pensare alla prima volta che farò sesso e di come dovrò comportarmi per evitare di perdere l’erezione, durare e soddisfare la futura lei.
Ho un carattere molto aperto, per niente timido, ma quando sto con una ragazza (specialmente se mi dovesse piacere) è come se mi bloccassi...alla sola idea di pensare a come baciare mi si secca la bocca e mi batte forte il cuore e per evitare di sbagliare cerco di avere sempre un carattere freddo in modo da evitare l’evento.
Non penso che riuscirei a fare sesso con qualche ragazza, perchè lo vedo come una cosa sporca anche se ho il forte desiderio di farlo.
Non so cosa fare, questa cosa mi sta divorando da dentro e mi sento molto solo a guardare tutti i miei amici che hanno esperienze e se ne fregano...vorrei essere amato anche io, ma non avrei il coraggio.

Vi prego datemi qualche consiglio oppure basta anche solo una risposta.