Disturbi alimentari e ansia

Sono giulia ho 26 anni credo di non soffrire di anoressia cioe io non voglio perdere peso il mio problema e legato alla fissazione di star male o che quel che mangio mi faccia male o indigestione.

Questo e anche legato al fatto che ho la fobia del vomito.
E iniziato tutto quando il mio ragazzo e partito e diciamo la mia quotidianità e stata sconvolta, essendomi ritrovata sola mi fisso su tutto.
Mangio pochissimo e quasi sempre le stesse cose peso 40 chili e sono alta 160.
Come potrei intervenire su questo disturbo sono disperate ho paura...