è depressione? o cos’altro?

Buon pomeriggio, dopo mesi e mesi finalmente mi convinco a scrivere...Spesso mi giungono periodi privi di motivazione ed energia.
Mi alzo a malapena, non ho voglia di far nulla e mi sento stanca.
Ma le mia mancata energia è dovuto principalmente ai miei mille pensieri...Il tutto è iniziato qualche anno fa quando appena finito gli studi per un’anno sono stata senza lavoro.
Sono iniziati i miei sensi di colpi, ho iniziato a sentirmi sbagliata ed inutile...fin quando non è arrivato un lavoretto che non ha nulla a che fare con il mio percorso di studi e di cui mi sono accontentata pur di andar via di casa...dove anche lì la situazione tra i miei genitori non era idilliaca.
Ma la bomba scoppia esattamente due anni fa quando scopro che mio padre ha un’altra donna...ma questa è una ragazzina! Mi è crollato il mondo addosso...Ancora oggi non riesco a mandarla giù.
All’inizio è stato un periodo nero, c’è l’avevo con il mondo e con la vita.
Anche con il mio partner è stata dura... non riuscivo nemmeno ad avere rapporti lui...mi faceva schifo anche il sesso! Perchè mi saltavano scene in mente in cui immaginavo quell’essere schifoso (padre) che l’ avrebbe fatto con la sua amante! Mi sentivo vomitare! Fortunatamente poi, grazie alla pazienza immensa del mio uomo, sono riuscita a superare questa fase...ma ahimè la ferita è profonda e assolutamente dolorosa.
Ho alti e bassi continui e la voglia di morire non mi abbandona...mi sento insignificante ed oggi...è una di quelle giornate down! ormai sono 4 anni così...secondo voi è depressione o è una fase della vita?
Io non so più che via prendere...