Consigli e aiuti

Buonasera, ho subito un grave lutto circa 10 mesi fa, ma nonostante questo ho sempre mantenuto la calma e cercato di non versare nemmeno una lacrima nonostante il peso della perdita, sono stata bene nelle prime settimane e mi sembrava di star migliorando anche sul fattore mancanza il problema, se così posso chiamarlo, è che da qualche tempo mi viene da piangere senza motivo quando sono sola, per portarvi un esempio da sotto la doccia al letto, ho una gran voglia di urlare ma talmente tanta che a volte se sono in compagnia sento il bisogno di abbandonare la stanza e recarmi in un ambiate buio dove poter star sola, ho vampate di calore (soprattutto la sore) e sto iniziando a fare sogni fraudolenti (come es.
venire picchiata, defunti, la mia stessa morte) non so che fare mi sento sempre e costantemente stanca non sto più uscendo e i giorni mi passano davanti così velocemente che mi sembra di non star vivendo o meglio di rimar ferma in un mondo che cammina, in più ho un ansia costante quando sono sola (la maggior parte del tempo) sto ingrassando a vista d’occhio... cosa mi sta succedendo?