Mi sento rifiutata fisicamente e psicologicamente

Salve Dottori,
Io e il mio compagno ci siamo conosciuti 1 anno e mezzo fa e da circa 6 mesi conviviamo: abbiamo corso, mi sono allontanata dalla mia città, cambiando lavoro e allontanandomi dalla mia famiglia verso cui ho sempre avuto un attaccamento ansioso-dipendente.
Attaccamento che ho sempre avuto anche verso i ragazzi, per cui mi sono documentata e per cui per anni sono stata in terapia psicologica.
Ad oggi mi sento più consapevole grazie alla terapia ed anche indipendenza e stile di attaccamento sono migliorati.

Da qualche tempo però (o forse da subito?) percepisco problemi nella mia coppia: il mio ragazzo conduce una vita molto frenetica e stressante (problemi di lavoro, impossibilità di riposare adeguatamente) e ultimamente mi sento rifiutata fisicamente, abbiamo rapporti 1 volta a settimana quando è tanto, è sempre stanco e quando ha energie le usa per andare in palestra.
Sin dagli inizi non è mai stato quello che mi saltava addosso con grandi frequenze ma con la convivenza è peggiorato.
Inoltre altra cosa per me dolorosa è la totale assenza di baci passionali, mi concede solo baci a stampo fulminei.
Non sento passione e non mi sento quindi amata.
Ho provato a parlarne ma trovo un muro di gomma, per lui le mie sono stupidate, secondo lui l'amore si dimostra avendomi regalato un anello mesi fa e facendo progetti assieme per il futuro: vero, ma il sesso e la passione?
Come faccio a rinunciarvi?
Ormai è quasi una fissa per me, sogno di notte baci che mi mancano da un anno e mezzo (credo mi abbia baciato per davvero solo il primo mese di frequentazione, peggiorando via via), e ovviamente più mi ci fisso e più la situazione peggiora perché percepirà il mio monitoraggio su di lui.

Inoltre è spesso nervoso, scattoso, da pugni al muro e mi risponde male invece di magari comprendere il mio nervosismo e ad ogni discussione mi pone un muro: se ne va piuttosto di chiarire.
Io penso molto, troppo, e mi faccio mille domande: mi ama davvero o gli piace l'idea di avere una compagna?
Ha paura di perdermi?
mi farebbe mai del male?
lo attraggo?
ho provato con calma a dirgli che lo sento bloccato verso di me in tutto ciò che è intimo/romantico, ma lui dice che sono sciocchezze... quindi non consigliatemi un consulto di coppia.
Io per la prima volta forse non ho il terrore di perdere il mio compagno ma a lungo mi interrogo se dovrei allontanarmi io.
Ogni volta che mi avvicino sentimentalmente a lui sentendomi innamorata succede poi qualcosa che mi fa raggelare e fare mille passi indietro.

Non capisco come e se questa situazione sia recuperabile e perché un ragazzo di 30anni non provi desiderio e voglia di baciare la sua ragazza.
Cosa gli è successo in passato?
Sarà risolvibile oppure con lui mi aspetta un futuro di freddezza?
Sono confusa, impaurita e mi sembra di amarlo un giorno sì e uno no.
Sicuramente ho la mia parte di colpe (mi lamento spesso) ma questa situazione mi fa parecchio tentennare e mi assale la paura di aver sbagliato tutto e corso troppo.