Timore di mia madre

Salve a tutti, ho 23 anni, e purtroppo ho ancora timore di mia madre.
Sin da piccola ho avuto questa paura, non so il perché, non riesco ad affrontarla, non riesco neanche a disobedirla, e questa cosa mi fa soffrire molto sia fisicamente ma soprattutto psicologicamente... Ogni volta che voglio affrontarla per farle capire che siamo nel 2020 e che ormai sono grande e indipendente (ho trovato anche lavoro) mi blocco, come mi avvicino a lei per parlarle, mi viene l'ansia, mi viene la tachicardia, e vivo malissimo... Non so come fare, non vivo la vita che voglio, e così facendo, per colpa sua, ogni volta perdo le persone che amo... Ho già perso un fidanzato per colpa sua, e sto per perdere anche questo attuale dopo 3 anni, perché se voglio fare una vacanza non posso andarci, ora stiamo parlando anche di una convivenza per il lavoro e per vederci di più... So che sono maggiorenne e non dovrei neanche più darle ascolto e fare ciò che voglio...Ma io non riesco ad andarle contro...non so cosa fare, voglio solo farle capire che i tempi sono cambiati (siccome lei è molto all'antica) e che voglio essere indipendente.

Grazie per l'aiuto e per chi risponderà.