Come vivere più serenamente gli approcci amorosi?

Negli ultimi anni ho vissuto una susseguirsi di cambiamenti tra cui trasferimenti per il mondo, sviluppo di nuovi interessi e calo motivazionale per alcune passioni.
Da poco mi sono poi trasferito in un altro paese per lavoro e perché attratto dalla cultura locale.
Qui vorrei ricrearmi una vita stabile.
Vari aspetti mi creano inquietudine (le motivazioni, il lavoro, il non aver ancora stretto amicizie), ma limito questo consulto alla sfera sentimentale.


La mia attrazione per la ragazza a cui mi riferivo nel precedente consulto è svanita, ed oggi sono lieto di avere con lei un bel rapporto di amicizia.
Durante uno dei miei viaggi mi è poi capitato di avere intensi flirt con una ragazza, tanto che mi sembrava stessi facendo un salto di qualità.
Vengo però a sapere che lei era sposata, e non avendo io alcuna intenzione di entrare in faccende del genere, desisto.
È stato un "ottimo esercizio", che mi è comunque costato una discreta dose di tensione e malessere in quei giorni (non mentre ci parlavo).


Nella città dove risiedo tuttora, decido di dedicarmi a un'attività sportiva per me nuova ma in linea con i miei gusti.
Mi unisco quindi a un gruppo e mi guardo attorno alla ricerca di ragazze attraenti.
Molte lo sono, parlo con qualcuna di loro ma non sviluppo particolari interessi.
Proprio come negli anni precedenti alla conoscenza della ragazza di cui scrivevo nel mio primo consulto, non incontravo nessuna che mi colpisse.


Con una di queste ragazze, che da principio non avevo considerato perché mi pareva un tantino troppo giovane, a un certo punto ci ritroviamo a fare degli esercizi assieme! Ci tocchiamo varie parti del corpo quali mani, spalle, caviglie.
Nessun intento sessuale, ma ho avuto il mio da fare a frenare gli istinti e concentrarmi sugli esercizi.
Mi hanno colpito la sua dolcezza e gentilezza, oltre che la sua atleticità e il suo bel nome.
Insomma, son tornato a casa col sorriso e la sensazione che me ne stavo infatuando.
Continuo a fantasticare di stare con lei, di guardarci negli occhi, scambiarci coccole, ed altro.
A volte mi viene quasi da piangere perché si preannuncia difficilissimo anche solo riuscire a farci una chiacchierata, visto che ci vediamo solo durante gli allenamenti di gruppo.


Non sono alla ricerca di consigli su cosa fare in questo caso specifico (so che non è il vostro ruolo quello di dispensare consigli), quanto piuttosto di un punto di vista su come vivere meglio situazioni simili, visto che me ne sono già capitate.
Mi sembra di essere alquanto fragile in questo campo: poca esperienza (erano più di dieci anni che non provavo il contatto fisico con una donna, tranne che per piccoli abbracci, ecc.
), probabilmente grande bisogno di avere una vita affettiva (nonostante non mi ci veda granché in una relazione di coppia), e quindi sono sufficienti pochi contatti fisici con una ragazza che mi attrae per innescare una scintilla.
Devo accettare il fatto che io sia sempre così agitato, o è possibile viversela più serenamente?