Salve, una persona che conosco ha un problema e vorrei sapere come aiutarla e che consiglio dargli

Salve, come ho scritto già nel titolo, una persona che conosco ha un problema e vorrei aiutarla dandogli un consiglio o dicendogli le parole giuste, ma non so proprio come aiutarla né concretamente, né sotto il punto di vista mentale.

Per una serie di vicissitudini, questa persona oltre a lavorare incessantemente da una vita, per mantenere economicamente la sua famiglia, e due famiglie di familiari, si è trovata a farsi carico a livello familiare della sorella e dei suoi figli, praticamente abbandonati dal padre/marito.
La persona in questione crede ed è fortemente convinta di potersi far carico di tutto e poter soccombere a proprio discapito, di poter essere il fulcro e il centro di ogni problema, e di poterene fare carico risolvendo qualsiasi cosa.
Ha inoltre avuto in mia presenza alcuni attacchi di panico nei mesi addietro, e vive di fatto una vita infelice fatta solo di sacrifici, convinto di poter sacrificare la propria vita a scapito degli altri.

Essendo io l'unica persona con cui si confida e a cui parla del proprio malessere, vorrei sapere da voi cosa consigliargli e come dargli una mano in termini psicologici, facendogli capire che non tutto dipende da noi, e che non c'è una soluzione a tutto e non possiamo morire per gli altri. (gli ho consigliato già, in maniera molto delicata, di provare a parlarne con uno specialista ma non mi è stato dato ascolto)
Non so davvero come fare e la situazione mi dispiace tanto.