Paura di perdere qualcuno che amo, paura della morte

Salve. Sono uana ragazza di 31 anni. Ho un problema che mi persegue da sei anni e non riesco a vivere una vita serena e tranquilla. Ho paura di non perdere qualcuno che amo, che mi sta vicino. Ho paura della morte. Sino a tre anni fa' ho convisuto con un ragazzo che amavo tanto. Tutto e cominciato da allora. Avevo sempre paura di non perderlo. Non vedevo l'ora che tornasse a casa. E se facesse tardi dal lavoro mi prendeva un panico incredibile. Ci siamo stati tre anni insieme. Era un grande amore. Però poi e venuta sua madre e hanno cominciato i problemi. Faceva finta che non stava bene di notte e voleva che lui rimanesse con lei e io dormivo im un altra camera. Duranre al giorno voleva uscire solo con lui. Faceva di tutto per farmi sentire in colpa per qualsiasi cosa. Poi dopo un' po di tempo lui mi ha lasciata.
Era un periodo difficile per me. Poi dopo un po di anni è morta la mia nonna che amavo tantissimo, la addoravo, era una persona speciale per me...
Tuttavia, dopo tutte queste cose, ho una paura pazzisca di non perdere qualcuno che amo, qualcuno che mi sta vicino, e un senso di colpa che mi perseguano sempre. Non sò piu che fare. Cerco di essere forte di gestire da sola questi situazioni, di non pensare...però è difficile!