Recuperare intimità dopo la scoperta di essere stato tradito

Salve sono un uomo di 38 anni sposato da 12 con mia moglie abbiamo 2 figli... da circa un mese lei mi ha confessato che mi tradiva da 18 mesi è mi ha chiesto aiuto perché quest uomo le stava facendo del male psicologicamente...io amo mia moglie e non voglio perderla...ho deciso di perdonarla perché non riesco a stare lontano da lei, ora però mi trovo in una situazione di stallo soprattutto a letto, sono bloccato non riesco ad avere un rapporto con lei come una volta...premesso che sono consapevole che l altro uomo è molto più attraente di me e in testa mi faccio sempre le stesse domande:"a letto era più bravo di me?
lei aveva la stessa intimità che aveva con me??
"...sono cose che sinceramente mi devastano dentro ma allo stesso tempo mi provocano una gran paura di perdere mia moglie di nuovo, la conosco e sono quanto sia passionale a letto.
Ci siamo promessi di essere sinceri in tutto e io gli ho detto di questa difficoltà, lei mi dice che ci vuole del tempo e che i brutti pensieri andranno via e con loro anche questo blocco mentale che ho, ma sinceramente non ne sono sicuro.
Volevo chiedervi se è il caso di andare in terapia o aspettare effettivamente come dice lei un altro po' di tempo??
?
spero riusciate ad aiutarmi grazie mille