Dipendenza affettiva?

Salve, sono fidanzata da 5 anni, lui molto più maturo di me e sicuramente indipendente, la nostra relazione è iniziata in modo un po tumultuoso, (presenza di altre donne) dopo circa 2 anni e mezzo abbiamo deciso (in particolare io) di trasferirmi da lui, per la voglia di avere una famiglia e un po per avere maggiori sicurezze, poco prima della convivenza quando lui si è dovuto allontanare per un corso io ho iniziato a mettere in dubbio i miei sentimenti.
Ho iniziato una cura e tutto bene o male si è sistemato, ora con la sospensione dei farmaci sono ricaduta, mi sento depressa ho iniziato un percorso psicologico da un paio di settimane e la dottoressa l crede che sia tutto legato alla mia infanzia, dopo continui dubbi se lo amo o no, il mio compagno ha detto che forse dovremmo allontanarci, io ovviame te non voglio e abbiamo deciso di provarci continuando a vivere insieme, ora però va ad alti e bassi, io continuo ad avere ansia, mi sveglio al mattino con un ansia tremenda, lo voglio abbracciare ma lo sento distaccato, lo vedo freddo, dice di amarmi ma che so come stanno le cose, dice e penso sia così che questo mio periodo di crisi ha portato crisi anche nella coppia, ma come faccio a trovare sollievo?
A trovare un modo per non avere questi pensieri negativi?
(è finita, non ne usciremo mai, è cambiato qualcosa)?
Effettivamente non sono indipendente, non riesco a prendere una decisione da sola, se riuscirò mai a lavorare sulla mia indipendenza posso continuare ad amare la stessa persona di cui sono dipendente?
Tutta la tensione la sento addosso sul petto sulla schiena, inizio a perdere le speranze, soprattutto perché inizio a cercare sul web cosa sia davvero l amore ecc, se è amore o dipendenza, o affetto, perché poi ho messo in dubbio il mio amore per un affetto che provo per altre persone, suo fratello, un collega ecc.
Cosa mi sta succedendo?!