Ho o avevo un disturbo alimentare?

Non so se soffro o se ho sofferto di disturbi alimentari.
Mi spiego meglio.
In tutta la mia vita sono sempre stato ossessionato dal mio corpo e voler diventare magro.
Sono riuscito a migliorare la mia condizione fisica ma non come speravo.
Adesso mi aggiro intorno al 19 per cento di massa grassa e vorrei arrivare a 10 almeno.
Il mio problema è che non mi accontento mai.
Anche quando ero arrivato al 12-11 per cento io credevo di essere grasso e non mi piaceva il mio fisico nonostante consultandomi con internet avevo compreso che questo risultato non era niente male.
Nonostante questo non mi piacevo e le mie insicurezze continuavano.
Non ho mai sofferto di bulimia o anoressia ma un paio di volte ho cercato di vomitare dopo un'abbuffata senza riuscirci però (mai più avuto pensieri del genere).
Per alcuni mesi masticavo il cibo e lo sputavo per non prendere calorie.
Poi mi sono fatto schifo e ho smesso ma di tanto in tanto mi è risuccesso anche se non lo faccio da qualche mese ormai.
Vorrei tanto essere una "persona normale" che non sta lì a monitorare ogni giorno il cibo che mangia e potermi godere con più libertà un pasto, ma so che se inizio a fregarmene ingrasserò a dismisura.
La mia domanda è la seguente: soffro o ho sofferto di disturbi alimentari?
Dovrei fare qualcosa al riguardo?