Fine di una relazione importante ansia e depressione

Buongiorno, sono una ragazza di 24 anni. Le scrivo in quanto da qualche giorno il mio ex ragazzo ha deciso in maniera univoca di chiudere una storia di 8 anni. Sono stati 8 anni carichi di avvenimenti ed emozioni. Ci sono stati momenti belli e brutti. Lo scorso giugno lui mi chiese una pausa perché era stanco di vivere momenti di serenità seguiti da momenti di forte stress e ansie. Dopo essere stati lontani all'incirca un mese ci siamo riavvicinati e dopo una breve vacanza mi disse che si era riaccesa una fiamma ma che questa si sia poi spenta nuovamente, in quanto si ripresentavano nuovamente gli stessi problemi. Frequentando l'università e avendo altre responsabilità ho sviluppato un ansia eccessiva per quanto riguarda lo studio e questi stati d'ansia mi hanno portato ad allontanarmi involontariamente, ci tengo inoltre a sottolineare che anche lui sta vivendo un periodo di forte stress per lavoro famiglia e altro. Dopo una litigata non ci siamo sentiti per 3 settimane e lui mi ha detto che in questo periodo ha avuto modo di chiedere consigli, il consiglio è stato quello di pensare a quanto realmente volesse questa relazione. Passate le tre settimane gli ho chiesto di vederci per poter affrontare questa crisi e per capire se ci fosse la possibilità di risolverla ma lui mi ha detto che preferisce vivere normalmente che sentirsi un minuto prima felicissimo e poi depresso a causa mia. Mi disse ce attualmente non sa cosa sia l'amore e che vuole fare le sue esperienze (negli otto anni passati insieme ha sempre fatto ciò che voleva: vacanze con amici, serate con amici, viaggi all'estero). Mi ha detto che il problema non sono io ma è lui che non vuole riprendere la relazione e riprovarci perché pensa che tra una ventina di giorni saremo allo stesso punto. Mi ha detto inoltre di scrivergli se avessi mai bisogno di qualcosa e che possiamo rivederci tra un mese o due per un caffè e per vedere come procedono le cose. Ha detto che con questa esperienza potrà capire se realmente sono la ragazza della sua vita e se così sarà ritornerà, se sarò libera sentimentalmente. La rottura mi ha praticamente devastata in tutti i sensi perché malgrado le mie incertezze sono riuscita a fare luce in ciò che realmente provo e ad oggi ho la certezza di esserne innamorata. Lui mi ha dato l'impressione di essere molto confuso (altre volte in questi 8 anni ha ripetuto le stesse cose) e mi ha detto inoltre che lui è così egoista e lunatico. Infine mi ha detto che il distacco sarà tanto difficile per me quanto per lui. Ho passato dei giorni neri e ho prenotato delle sedute dallo psicologo dell'università ma i tempi di attesa sono piuttosto lunghi e vorrei un consulto al più presto. Chiedo scusa se il discorso non sembra seguire un filo logico e ringrazio in anticipo per la risposta