Problema con la cannabis

(...) Tuttavia non riesco a togliermi questo pensiero dalla testa e continua a causarmi disagio(...)
Quale è il pensiero?

Dr. Francesco Emanuele Pizzoleo. Psicoterapia cognitiva e cognitivo comportamentale.

Allora mi sono svegliato la mattina dopo aver fumato con un forte dolore al braccio ed ancora oggi non riesco a capire se ho veramente male oppure se sto solo inventandomi... In più a volte mi sembra di avere vertigini e comunque qualsiasi sintomo io abbia lo ricollego a quel maledetto spinello...
Continuo a pensare di essermi rovinato e che non tornerò come prima di aver fumato..

È inverosimile che un solo spinello crei danni!!!

Detto ciò, tu scrivi: <<< e comunque qualsiasi sintomo io abbia lo ricollego a quel maledetto spinello...
Continuo a pensare di essermi rovinato e che non tornerò come prima di aver fumato..>>>
Qui è presente una dinamica ansiosa associata a rimuginio su quanto successo e attenzione selettiva sul corpo. Penso che tu stia troppo attento a quanto accade al tuo corpo e questo verosimilmente ti porta ad avvertire veramente i sintomi.

Ovviamente questa non può essere una diagnosi perché siamo online (le diagnosi vanno fatte dal vivo) e perciò ti suggerisco vivamente di contattare innanzitutto il tuo medico per una visita e poi un collega psicologo psicoterapeuta perché sei entrato in un loop ansioso da cui non puoi essere capace di uscire da solo.

Un saluto

Grazie mille Dottore per la sua risposta, andrò presto a sentire uno Psicologo.
Volevo disturbarla un ultima volta per chiederle se il problema si potesse risolvere da solo con il tempo o se proprio è un qualcosa di intrinseco oramai.
Chiedo questo solo per curiosità in quanto ho veramente intenzione di sentire uno specialista
Scusi ancora il disturbo la ringrazio molto

Da solo con il tempo non si risolve da se anzi può tendere a peggiorare...
Se sei così ansioso adesso, immagina tra 2 mesi senza aiuti come starai......
Per questo ci vuole aiuto di un collega psicoterapeuta bravo che ti aiuti a gestire l’ansia e a guarire presto

Oltretutto la tua zona la conosco bene ed è ricca di bravissimi colleghi psicoterapeuti ad indirizzo cognitivo comportamentale

In bocca al lupo