Forte ansia con somatizzazioni

Salve é da 3 anni che soffro di cefalea dopo ripetute visite e tante terapie il problema ancora persiste e da calendario ho notato che la causa scatenante possa essere l'ansia.. . per essa ovviamente non ho mai preso nulla ogni tanto della valeriana ma é come se bevessi acqua. . . tralasciando il mal di testa il vero problema é anche quando sto bene mi spiego meglio.. . . vorrei poter realizzarmi e a riprendermi la mia vita ma quando provo a inserirmi in un contesto lavorativo o a fare qualcosa di impegnativo (esempio lavorare) che potrebbe aiutarmi quindi ad andare avanti come fanno tutti l'ansia riprende il sopravvento.. . inizialmente ho creduto sia solo forte stress ma più volte ricapita sempre la stessa cosa che mi ostacola nelle cose da fare quotidiane.. . il tutto si manifesta con un nodo alla gola e dolori al petto causa fiato corto e a volte nausea.. . stessa cosa quando faccio cose controvoglia magari dettati anche da alcuni contesti lavorativi e non.. . . Molte volte nelle cose impegnative ho pensato che magari fossi io che non sono portato per le cose monotone ma con il passare del tempo e l'aumentare dei sintomi mi rendo conto che sia proprio lei il disturbo.. . . Non nascondo che in passato ci sono stati anche momenti bui come la perditá del lavoro e la delusione di molte persone e parenti che credevo nelle prime amiche e punti di riferimento (ovviamente é una cosa superata). . . Ma guardando al presente é come se rimanessi bloccato a causa di essa (l'ansia) senza potermi godere la vita a pieno (crearmi una posizione e magari costruirmi una famiglia) cosa che desidero ma che ad oggi sembra un'impresa.. .
Il mio consulto ho deciso di aprirlo perché ho letto che alcuni disturbi d'ansia possono indurre a somatizzazioni ecco perché sopra ho riportato i casi di cefalea.. .