Fine di una storia di 4 anni

Buongiorno a tutti,

2 settimane fa sono stata lasciata dopo 4 anni di storia. Sono stata lasciata il giorno che sono atterrata dopo 3 mesi in Cina. Inutile dire che è stato un fulmine a ciel sereno. Quando ero lì ci sentivamo ogni giorno, ci vedevamo ogni giorno e non ho percepito niente di strano se non forse le ultime settimane dove mi sembrava poco felice del mio ritorno. Due settimane prima del mio rientro, però, abbiamo fatto 4 anni e mi ha scritto parole molto importanti a cui io ho creduto.
Mi ha lasciata dicendomi che ora è più felice così, che è più se stesso così e che non è più innamorato. La fiamma si è spenta. Per me è stato uno shock. Ho cercato una risposta che però non riesco a farmi perché forse non esiste. Un mese prima della mia partenza ha perso la mamma per un tumore e forse questo ha influito. L’ho trovato apatico, incapace di provare sentimenti. Con gli occhi spenti. Ha detto che ora vuole pensare a lui, che con me non riesce ad andare avanti. Eppure vi assicuro che lo conosco meglio di quanto lui conosca se stesso e ho sempre percepito eventuali dubbi. Questa volta no. Prima della partenza era quasi più sicuro lui della nostra storia: cosa vuoi che siano 3 mesi rispetto a 4 anni. Era innamorato ne sono certa.
Invece ora è un ragazzo che mi vuole molto bene ma che, a detta sua, non gli manco, non mi pensa e non mi ama.
Io sto attraversando un momento terrificante. Sono 2 settimane che non dormo perché lo sogno sempre. Mi sono tornati gli attacchi di panico. Ho come dei flash dove mi rendo conto che non è più mio. Che non posso più riaverlo. Forse non ho ancora realizzato o forse non voglio.
Vi chiedo, quindi, un consiglio su come poter stare meglio.. .
Grazie