Fine di una relazione improvvisa

Buongiorno,
Sono una ragazza di 23 anni e sono appena tornata da 3 mesi all’estero per studi. Il giorno del mio rientro, dopo 4 anni di amore, sono stata lasciata.
Per me è stato un fulmine a ciel sereno. Durante questi mesi lui era come sempre. Ci sentivamo ogni giorno e non ho mai sospettato di niente, se non negli ultimi giorni che non mi sembrava felice del mio rientro. Mi ha lasciata dicendomi di aver capito di essere più felice senza di me, più se stesso. Lui poteva fare davvero tutto, non gli ho mai proibito niente in questi anni.
Quello che mi da da pensare è che poco prima della sua partenza ha perso la mamma e questo lo ha destabilizzato totalmente in quanto suo unico punto di riferimento. Ha dovuto ripartire da zero e da solo, nonostante io abbia cercato di stargli vicino il più possibile.
L’ho visto molto confuso, ma allo stesso tempo sicuro della sua scelta.
Ora vi chiedo un consiglio. Io posso accettare che lui voglia star da solo, ma come possono 3 mesi cancellare quanto provava prima? Vi assicuro che era innamorato, o ora un attore strepitoso.
E soprattutto ho bisogno di capire come affrontare questo dolore, perché io mi sento morire.
Grazie