Ansia

Salve, scrivo perchè da sola non riesco a trovare pace con questo mio problema. Da quando ho finito le superiori e iniziato l’università ho iniziato a soffrire di ansia e attacchi di ansia. E questa mia ansia e panico li riverso sul mio moroso. La mia ansia o preoccupazione non è sempre presente, anzi alcuni mesi si presenta per qualche giorno e poi scompare, altri mesi non c’è proprio. Quando dico che si riversa sul mio moroso è perchè le mie insicurezze le riverso sulla relazione con lui (4anni), in particolare modo su quello che posso provare io che siano sensazioni o sentimenti. (Sono una ragazza insicura e di base non ho una grossa autostima di me e delle mie capacità, nonostante abbia avuto anche successi tali per cui potrei sentirmi fiera di me) Quando mi sento agitata iniziò a farmi domande su domande e in preda al panico cerco una risposta immediata dando colpa o accusando cose o comportamenti che quando sono calma non hanno senso di essere la possibile causa. Dopo essermi fatte le solite domande (magari non lo amo abbastanza, magari non mi piace abbastanza ecc) non trovando motivazioni che mi soddisfano iniziò a navigare su internet cercando li risposte tramite storie di altre persone. Ho paura di non accorgermi se dovesse andare male la mia relazione motivo per cui quando sto così sono guardinga per ogni singola cosa, un comportamento che per la mia testa non è abbastanza giusto, una sensazione non abbastanza forte ecc. come se non credessi di potermi rendere conto se le cose dovessero andare male e che per forza c’è sempre qualcosa che va male e che quando si sta con qualcuno bisogna provare le emozioni sempre a mille; anche se poi a mente lucida non c’è nulla che vada male. Quando sto con lui sono serena, tranquilla, mi sento amata e sento di amarlo e di voler stare con lui. Pensare di lasciarlo mi fa soffrire terribilmente. Nonostante la mia bassa autostima e insicurezza sono una persona coraggiosa, non ho paura di stare da sola, non ho paura di dover ricominciare. Semplicemente voglio stare con lui, non mi interessa conoscere altri ragazzi, non mi interessa ricominciare per provare sensazioni nuove perchè quelle che sento con lui mi fanno stare bene. Ma quando sono agitata è come se la mia mente continuasse a dirmi c’è qualcosa che non va, devi indagare, devi cercare, devi stare attenta e quindi iniziò a ripensare a tutte le cose che non sono abbastanza per la mia mente. Spero di aver spiegato abbastanza bene quello che mi succede, grazie in anticipo.