Sessualizzazione come meccanismo di difesa in psicoterapia

Buonasera dottori, sono una ragazza ed attualmente vado da una psicoterapeuta da più di un anno. Da un po' di tempo è emerso un problema/fastidio che ora esporrò.
In poche parole, appena sento che da parte mia c'è un attaccamento verso la psicoterapeuta e al percorso che sto facendo, tendo a sessualizzare la relazione. Sono eterosessuale ma mi vengono in mente alcune fantasie sessuali con lei e immaginarle mi piace. La psicoterapeuta in questione mi ha spiegato che è un meccanismo di difesa che utilizzo per spostare l'attenzione quando c'è qualcosa che mi provoca disagio o sofferenza o quando c'è qualcosa di affettivo visto che ho difficoltà ad accettarlo così com'è. Il problema, però, è che a forza di immaginare queste cose vorrei farle avverare realmente, anche se ovviamente so che non è possibile. Nell'attesa di parlargliene di nuovo, posso capire come fare a non sessualizzare le relazioni? Mi viene da fare così solo in psicoterapia!
Premetto che è iniziato tutto come un gioco, non sapendo a cosa pensare ho iniziato a fare quelle fantasie, ho scritto dei racconti erotici con lei ed è finita lì. Poi, però, durante la seduta mi sono venuti in mente e mi hanno creato un forte imbarazzo, oltre a distrarmi dagli argomenti che stavamo trattando. Ora non mi si tolgono più dalla testa! Cosa potrei fare, oltre che parlargliene? È diffusa come cosa?
In attesa di qualche risposta, vi mando cordiali saluti.