Sensi di colpa

Mi sento in colpa per tutto ciò che faccio perciò non riesco godermi la vita.. . ad esempio Faccio serata con una ragazza si beve un drink si fuma e poi a fine serata si va a casa a fare sesso.. . tutto perfetto.. . invece no. . . il giorno dopo mi arriva il pensiero.. . "Ma ieri quando ho toccato la mia amica avevo le mani pulite.. . e quando l'ho baciata in bocca o sul seno o in altre parti intime la mia saliva contaminata da alcol e fumo potrebbe essere dannosa per la mia amica causando tipo. . tumori al seno o altri tipi di tumori o malattie. . Questo mi capita anche quando stringo mani o bacio amici ragazze o altre persone. . . penso. . magari ho le mani sporche o sudate o altro. . . insomma un delirio che mi ha portato ad evitare di uscire con amici e ragazze per paura di causare qualche danno.. . Ma questi pensieri sono reali o sono frutto del mio delirio.. .