Elaborazione lutto

Salve, 5 mesi fa ho perso mia padre dopo 4 mesi di sofferenze per un cancro.
Tra sofferenze e terapie gli sono stata vicino e dentro avevo la convinzione che l’avrebbe superata. Se n’è andato una mattina, improvvisamente. Vivevo sola con lui, una mattina mi sono svegliata ed era come se dormisse, con viso sereno, in posizione fetale, papà non c’era più.
Ovviamente per me è stato molto traumatico, esser io lì a doverlo trovare così.. . superare i giorni successivi.. . la mancanza, dato che eravamo molto legati.
Eppure, a parte i primi giorni, sono riuscita subito ad andare avanti come lui mi raccomandava sempre.
Mi ha sempre detto che se gli fosse capitato qualcosa non avrei dovuto soffrire troppo ed in effetti è così.
Pensavo che non sarebbe stato facile, ma vivo semplicemente come se lui fosse fuori, come se potesse tornare da un momento all’altro. Ho pianto i primi giorni, ho dormito poco. Oggi, a volte lo sogno, e nel sogno rielaboro tutto ma lui c’è. È come se rivivessi tutto ciò che è successo ma alla fine lui fosse ancora vivo ed io nel sonno mi dico ho vissuto tutto ciò, l’ho visto morto, l’ho visto nella bara ma alla fine è vivo, meglio così! .
Vorrei capire se secondo lei ho bisogno di un aiuto psicologico perché potrei avere ripercussioni in futuro per questo strano stato d’animo, oppure fa parte di un naturale processo di elaborazione del lutto.