La ferita dei non amati e una relazione extraconiugale

Gentili dottori,
come da titolo, ho avuto una madre poco presente e affettuosa, che mostrava una netta preferenza nei confronti di mia sorella, maggiore di me di 8 anni.
Ho sofferto all'inverosimile per questa cosa, ho subito un tradimento dal mio primo fidanzato col quale stavo per sposarmi.
In seguito ho incontrato il mio attuale marito, che non ha saputo capire il mio vuoto e non ha saputo darmi la certezza di un amore assoluto.
Da più di 3 anni vivo una storia extraconiugale, nella quale alterno momenti di felicità a momenti di sofferenza, dovuti essenzialmente al fatto che, essendo il mio amante impegnato e con famiglia, ancora una volta mi trovo ad essere la seconda in graduatoria e non posso ricevere da lui le conferme di cui sono assetata.
In gioventù, a seguito della fine del mio fidanzamento e della concomitante malattia di mia madre (deceduta qualche anno dopo), ho affrontato una psicoterapia che mi ha aiutata molto, ma che probabilmente non ha sciolto il nodo del rapporto con mia madre, che comunque si ripropone negli altri rapporti, con la mia necessità di essere amata in modo assoluto e di essere sempre rassicurata sui sentimenti.
A volte credo che l'unica soluzione per me sia rinunciare all'amore, in questo modo non avrei aspettative e troverei un equilibrio.
Chiedo gentilmente un vostro parere.