Paura di stare male e rifiuto verso il cibo

Salve, racconto la mia situazione.
Anni fa sono stata con un ragazzo che soffriva di ansia e depressione, l'ho aiutato in tutti i modi fino a quando per il troppo stress e la continua preoccupazione ho iniziato a provare una continua nausea. Da che mi ricordi non abbiamo mai passato in pace una serata, perché continuamente preoccupati. Dopo un anno e mezzo esausta decido di lasciarlo, inizialmente sentivo una sorta di liberazione e stavo benissimo.
Passa un po di tempo e incontro un altro ragazzo, quando tutto sembrava andare per il verso giusto ecco che quella a stare male sono io.
Inizio a provare un avversione e repulsione verso il cibo, solo il pensiero o la visione di esso mi causa nausea, succedendo dalla mattina appena sveglia fino a prima di cena.
Inizio una dieta per ingrassare da un nutrizionista, riesco a metter su qualche kg ma ogni volta che pensavo di stare meglio, avevo un calo.
Specifico che la mia attuale relazione è a distanza quindi questo problema di non provare calma difronte al cibo rende tutto molto più difficile.
Da aggiungere che da qualche settimana si è aggiunta una paura assurda di stare male e attacchi di ansia. So che questa mia preoccupazione è legata strettamente al mio passato e ho paura che il mio attuale ragazzo possa comportarsi come ho fatto io con il mio ex. Ma vorrei qualche consiglio per contrastare questa repulsione, perché io ero una persona che mangiava di gusto e pure tanto con la fortuna di non ingrassare nemmeno.
Grazie a chi risponderà!